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唯有深切去爱,才能承受巨大伤痛

唯有深切去爱,才能承受巨大伤痛
图片来源:Pexels,CC0 Licensed.

俄国大文豪托尔斯泰写道:「唯有深切去爱,才能承受巨大伤痛;也唯有持续深切去爱,才能治癒巨大伤痛……忧伤永不致命。」失去我们记得曾爱过或被爱的人令我们落泪,但不会生病。因此,我们年老时,人生变成所有我们爱过之人的集合,别把任何一人抛在脑后。

人生下半场的任务之一,就是找出自己上半场爱过的人,因此找回失去的爱,是过去影响现在的重要方式。

由于谈论逝去的爱,远比让人走入心房容易,心理治疗有时过分强调目前的忧伤,未能协助病患记住过往的爱。辅导人员有时会忘记,哀痛的心理动力辅导重点,通常比较是纪念逝去的爱,而不是说再见。

灵长动物的大脑用途是留住爱而非放手。

我们在一生中也同样经常「发现」先前遗忘的爱。我们爱过的人,不会完全被忘掉。那是记忆的好处,也是诅咒。忧伤令人心痛,但要是不存在心理冲突,不会使我们生病。此外,如同河川侵蚀可让埋藏的地层见到日光,生活带来的侵蚀也会让先前被痛苦、憎恨与不成熟所掩盖的爱的救赎记忆,重新涌上来。

重点是重新找到这份爱吗?或这是个可以反覆纪念双方情谊的机会?就像脑中有个充当烛台的空酒瓶,酒或许是生命中一开始带来温暖的东西,然而酒喝光了,只剩冰冷空玻璃瓶还在。直到我们在回忆之中,重新点燃饮酒作乐的蜡烛。蜡油滴下时,蜡烛成为温暖象徵,在燃烧之中幻化成不同形状、不同颜色,生气勃勃,带着新温暖。

早年的爱或许「逝去」了,因为它们被视为理所当然,不曾被回头看一眼,然而回想与再次提起,让过去的爱益发鲜明与真实。

(本文摘自《哈佛教你幸福一辈子》)

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